1. <tt id="cjacj"><form id="cjacj"></form></tt>

      <u id="cjacj"><tbody id="cjacj"></tbody></u>
      <rp id="cjacj"></rp>
        微信問答
        位置:發型站 > 美發護發 >

        很年輕就長白頭發是什么原因 白頭發的位置代表哪里有病

        來源:發型站時間:2020-12-29 10:05責編:網站小編
        分享到:

        導讀:白發未必因為衰老,可能是五臟六腑出問題!白發生長的位置可能反映了肝膽、脾胃和腎的功能不全,三餐不繼、壓力大、揀飲擇食都可能是元兇。你的白發位置反映出什么狀況?不妨透過食療及穴位等方法令秀發變得烏黑亮麗!

          白發未必因為衰老,可能是五臟六腑出問題!白發生長的位置可能反映了肝膽、脾胃和腎的功能不全,三餐不繼、壓力大、揀飲擇食都可能是元兇。你的白發位置反映出什么狀況?不妨透過食療及穴位等方法令秀發變得烏黑亮麗!

          白發是衰老跡象?幾歲長白發是正常現象?某電視節目提到白發反映的健康問題,當中細胞分子生物學專家指,我們亞洲人一般會于40歲開始生白發,而少年白發一般約25歲開始,若你未到40歲便開始長白發便要多注意!

        白發位置男女不同

          專家更指,由于荷爾蒙的影響,男女出現白發的位置及其先后次序也不一樣。

          一般男性生白發

          先從兩鬢,其后到頭頂,慢慢延伸至頭頸、胡子,以及身體其他部位。

          一般女性生白發

          通常由發線中間(即頭頂分線)開始往外生長。

        兩旁白發反映肝火旺?

          白發生長的位置反映健康狀況,不妨多加留意。中醫認為,頭發變白和人體的氣血、肝腎功能有密切關系,氣血旺則頭發生長正常,而氣血差頭發易變白。

          白發生長的位置可對應身體不同部位,參考中醫師吳明珠的意見,當白發分別生長在兩鬢、前額、后腦可能暗示著體內臟腑的健康狀態。

        以下3個地方長白發,可能有這些問題

          1. 前額:脾胃失調

          頭部對應我們的臟腑,前額為脾胃的反應區。不良的飲食習慣,例如日常只吃餅干和巧克力果腹,或減肥時只吃菜會造成營養不足。各方面礦物質攝取不足更會影響脾胃功能、氣血和造血,導致脾胃運化功能減退。

          脾胃失調可能成因:三餐不定時、吃太快、太晚吃、壓力大、揀飲擇食

          2. 兩鬢(耳朵兩邊):肝血不足、肝火旺盛

          中醫認為“肝藏血,發為血之余”,頭發與肝息息相關。兩鬢即頭部近耳旁兩側,耳旁上面至眼尾兩旁也屬于肝膽區,當肝血不足有機會促進白發生長。

          肝血不足或伴隨癥狀:壓力大、睡覺多夢、脾氣暴躁、壓力大、眼睛酸澀等

          肝火旺盛:如眼睛出現血絲、舌頭偏紅、偏暗更可能有肝火

          飲食建議:多攝取豆漿、牛奶、雞湯

          作息建議:躺下時肝血會回來,所以晚上11點一定要躺上床休息就寢,或中午小睡30分鐘,讓身體得到充分休息。

          3. 頭頂及后腦:腎氣不足

          頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈和腎息息相關。因此,白發生長在頭頂,多數是因為腎氣不足,日常過于焦慮或睡眠差等有機會令腎氣不足。

          或伴隨癥狀:頻尿、夜尿、頭脹、腰酸、女性經期時容易腰酸等、經量特別少等...

          飲食建議:可多吃黑米、黑豆或是黑木耳等黑色食物

        養黑發方法

          中醫師朱醫生曾撰文分享養發的方法,包括食黑色食物養黑發、按摩頭皮等。綜合節目中的營養師和朱醫師意見,可多參考以下養黑發方法。

          1. 進食黑色食物

          中醫認為腎主“黑”,部分黑色食物能補益腎精,建議日常飲食能加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。

          2. 4大營養素

          除了黑色食物外,營養師在節目中推介了4種有助養黑發的4類食物,包括生物素、優質蛋白質、鐵和花青素都有助頭發保持亮麗烏黑。

          生物素:豆漿、黑豆、豆科植物

          優質蛋白質:蛋、魚

          鐵:玉米筍、莧菜

          花青素:黑米、黑芝麻

          3. 食療

          何首烏烏骨雞湯、芝麻糊

          4. 頭皮按摩

          頭皮按摩有助促進頭部氣血循環,刺激頭發生長。

          5. 木梳往后梳頭

          除了使用雙手進行指頭按摩,日常也可使用木梳,從前額往后梳頭。整理發絲之余,又可以借著梳理的動作按摩頭皮,以刺激頭部的氣血循環,預防白發,一舉兩得。

          6. 多做運動

          7. 保持充足睡眠

          8. 注意均衡飲食

        相關推薦

        網友評論